Полезно от Allphones.kz: Приложения для фитнеса

Фитнес в последнее время стал очень популярным. Все больше и больше людей хотят заботиться о своем здоровье, и нет лучшей мотивации, чем "личный тренер", который показывает вам ваши результаты.

Сразу отметим, что Allphones.kz не считает приведенный ниже список достаточным, ведь в магазине приложений таких программ тысячи. Однако все они построены по принципу – берись и делай, выполняй и смотри результат. Это не софт в стиле да или нет генератор, где все решается по результатам подбрасывания монетки. Орел – отжался, решка – полежал на диване. В нашем случае это Орел – сто раз отжался, решка – двести раз присел!

Вот несколько приложений на смартфон, которые вам помогут в фитнесе:

Endomondo Sports Tracker: наверное, самое популярное приложение. Оно позволяет записывать все детали тренировки, как, например, маршрут, темп, калории, время, расстояние. Кроме того, приложение создает графики и выдает статистику после каждого километра, но ее главным и неоспоримым достоинством является связь с социальными сетями.

Endomondo Sports Tracker PRO: так же, как и базовая версия, подходит для поддержки наших усилий во время бега, ходьбы, езды на велосипеде, на роликах, а также в других областях спорта (связанные с движением). Версия PRO платная, но имеет дополнительные удобства, как, например, аудио тренер, шагомер, функцию уменьшения потребления калорий, интервальные тренировки.

Endomondo: это совершенно бесплатное приложение, являющееся частью целой серии упражнений, в вышеупомянутой версии. Интерфейс очень простой, кроме того, функция таймера облегчает повторение действий инструктора.

7 Минутные упражнения: с приложением «7 Минутные упражнения» вы улучшаете свою физическую форму и ловкость. Все основано на растяжку, то есть интенсивной тренировки. Один набор упражнений состоит из 12 различных инструкций.

Workout Trainer: это приложение не для новичков. Перед использованием лучше проконсультироваться с тренером.

BodySpace: основная цель BodySpace помогает в поиске пользователю соответствующей программы/плана тренировок. В базе можно найти десятки готовых планов, разработанных профессиональными тренерами.