Cardio Effort суммирует нагрузку за неделю с учетом интенсивности и длительности занятий. Персональный диапазон формируется после двух недель использования.
Источник фото: Oura
Автоматический VO2 Max оценивается по пяти подходящим прогулкам, пробежкам или походам с GPS. Отдельный шестиминутный тест не нужен. Это экспериментальная оценка, а не лабораторное измерение.