Фитнес-браслет — это устройство, которое сочетает в себе часы и технологии, отслеживающие состояния здоровья. Это компактный гаджет, можете сами в этом убедиться, просмотрев ассортимент устройств на https://www.itsklad.kz/. Чаще всего фитнес-браслеты пользуются спросом у спортсменов и любителей здорового образа жизни или просто, как замена обычным механическим или электронным часам.

Что должно быть в устройстве?

Умный браслет следит за физической активностью человека. А именно, замеряет пульс, измеряет количество шагов и расстояние, отслеживает качество сна и его фазы. Зачатую стоимость зависит не от набора функций, а качество, размера или отсутствия экрана. Также часы привязываются к телефону через приложение.

Стандартные функции:

  • Отслеживание шагов. Внутри устройства находится датчик движения (шагомер). Повторяющие движения определяются как шаги, программа ведет их подсчет за определенный промежуток и выдает количество. У браслетов разная точность, поэтому нужно читать характеристики и отзывы реальных людей, особенно если покупает спортсмен (для них важна точность).
  • Умный будильник. Трекер отслеживает фазы сна, и сам понимает, когда лучше разбудить человека. Это могут и обычные будильники, смартфоны или планшеты из интернет-магазина https://www.itsklad.kz/, но нужно понимать, что браслет всегда на вас. В приложение полностью прописывается время сна от момента засыпания до количеств пробуждения за ночь. Часы начинают вибрировать на руке с постепенной мощностью. На самом деле от такого будильника просыпаться приятнее, чем от писков со стороны.
  • Пульсометр. Отслеживание пульса очень важная задача для спортсмена какой бы то спорт ни был. Также динамику изменений можно проследить в приложении. Есть настройки под определенный вид занятий.
  • Приложение. Очень важно, чтобы фитнес-браслет имел настройки с приложением. Там можно настроить вес, рост, возраст и цели. Соединение происходит с помощью Bluetooth, но нужно заранее знать, будет ли сочетаться с операционной системой телефона.
  • Уведомления. Невероятно полезная функция. Если телефон не рядом, а он разрывается от сообщений и звонков, то всегда можно проследить от кого. Некоторые часы могут отвечать голосовым или ручным вводом. С помощью функции «поиск телефона», можно не переживать, где он лежит.
  • Управление музыкой. Можно переключать и останавливать треки.
  • Дыхательные тренировки. Даже такие опции бывают, в некоторых встроены игры.

Насколько полезная покупка?

Если человеку нравится отслеживать свое здоровье, не отвлекаться от важных дел, то выбор правильный. Конечно, фитнес-браслет потребляет энергию, но некоторые устройства могут держать батарею минимум две-три недели. Также трекер может быть влагозащищенным, а значит с ним можно будет и в душ, и в море.