7 преимуществ кокосового масла! Где купить и почему оно улучшит ваше здоровье?

Большинство профессионалов в области питания согласны с тем, что насыщенные жиры не особенно полезны для здоровья и их следует употреблять только в ограниченных диетах. Тем не менее, похоже, есть исключение из правил — кокосовое масло.

Что такое кокосовое масло?!

Если говорить по-простому, то это жир, который получают путем прессования кокосовой мякоти и концентрирования масел. Предлагается в разной фасовке, на сайте интернет магазина Baraka https://baraka.kz/collections/kokosovoe-maslo/kokosovoe-maslo-holodnogo-otzhima можно посмотреть и купить весь ассортимент. Важно, что оно твердое при комнатной температуре, но имеет относительно низкую температуру плавления.

7 «ЗА» покупку и использование кокосового масла

1. Обладает антибактериальными свойствами. Может поддерживать вашу иммунную систему и полезные бактерии в кишечнике и во рту, преимущественно убивая вредные патогенные бактерии и грибки, сохраняя при этом необходимые.
2. Может увеличить сжигание жира. Оно является богатым источником триглицеридов, которые повышают скорость метаболизма и помогают мобилизовать жирные кислоты для производства энергии.
3. Улучшает спортивные результаты. В отличие от других жиров, эти жирные кислоты быстро перевариваются и усваиваются, обеспечивая быстрый прилив энергии. Эффективны для быстрой подпитки работающих мышц и поддержки выработки энергии.
4. Увлажняет и питает кожу. Жиры, масла и витамин Е в кокосовом масле помогают увлажнять клетки кожи, предотвращая сухость и питая клеточные мембраны, оптимизируя текстуру и внешний вид кожи, предотвращая ее тусклость и дряблость. Кроме того, исследования продемонстрировали эффективность кокосового масла в борьбе с воспалительными заболеваниями кожи, такими как атопический дерматит, поддерживая барьерную функцию кожи, предотвращая избыточную потерю воды и сводя к минимуму раздражающее действие аллергенов и инфекционных агентов.
5. Укрепляет волосы. Жиры и витамин Е в кокосовом масле могут поддерживают здоровье ваших волосяных фолликулов. Исследование показало, что оно способно проникать глубоко в пряди волос - в сердцевину, и делать волосы более гибкими и способными выдерживать более сильное напряжение, не ломаясь.
6. Поддерживает здоровье мозговой активности. Триглицериды со средней длиной цепи в кокосовом масле связаны с уменьшением симптомов болезни Альцгеймера, деменции и других возрастных нарушений когнитивных функций, обеспечивая мозг альтернативным источником топлива для глюкозы в виде кетонов. Обозреваемое масло снижает частоту судорог у людей с эпилепсией.
7. Уменьшает повреждение клеток и риск заболеваний. Кокос богат антиоксидантами, такими как токоферолы, токотриенолы, флавоноиды и полифенолы. Антиоксиданты - это натуральные растительные соединения, которые приносят пользу для здоровья организма, нейтрализуя вредные радикалы.